小学生向け教室
陸上教室
初心者を対象とした陸上教室と競技大会に向けた選手コースの二つの教室があります。 初心者を対象とした教室は平日の午後、走ることの楽しさと走り方の基本を学びながら体力向上に努めます。 選手コースの教室は、土曜日の午後、主に等々力陸上競技場（メイン・サブ）で活動しています。川崎市や神奈川県の大会、なかには全国大会に出場し、好成績を残しています。
体操教室
マット運動、跳び箱運動、鉄棒運動に取り組みます。できる技をさらにきれいにしたり、できない技に挑戦したりして、楽しく技のバリエーションをふやしていきます。
ミニバスケット教室
低学年の子どもたちは主にボール操作をねらいとしたボール遊びやゲーム、高学年の子どもたちはシュートやドリブルなどの基本的な技術の習得やゲームを中心に活動しています。
サッカー教室
1年生から6年生までを対象にサッカーの楽しさを感じながら、基本的なボール操作の習得をめざしています。教室のまとめとしてゲームもします。
バレーボール教室
小学生・中学生を対象にバレーボールの楽しさを感じながら、基本的なボール操作と各学年に応じた技能の習得をめざして練習します。
★会員以外の子どもたちが参加できる教室
（募集については教室情報のページをご覧ください）
・学校の長期休業中にサマースクール・ウィンタースクール・スプリングスクールを開催します。
・特別講師を招いてスペシャル教室を年に数回開催します。
大人向け教室
優しいピラティス | 良い姿勢を維持する方法を知っていますか。マット一枚で全身運動！運動不足を解消！生涯続けられる心身一体のエクササイズ！何才からでも大丈夫 |
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シェイプアップボクシング | 世界の様々な格闘技のエクササイズです。脂肪燃焼効果やダイエットに適したプログラムです。ストレス解消にも効果抜群。 |
美ボディコンディショニング | 正しい姿勢と正しい動作で、いつまでも美姿勢をキープ。巻き肩、猫背改善効果。どなたでもできる筋トレです。一緒に美尻、美脚を目指しましょう。 |
リフレッシュヨガ | ヨガの基本的なポーズやストレッチで美しい姿勢に導いていきます。 優しいエクササイズも取り入れながらリフレッシュ気分に浸れます。 |
モーニングヨガ | ヨガの様々なポーズを組み合わせながら流れるように動きます。一日の活力をあげ、リフレッシュしたい方にお勧めです。 |
はじめての美整ストレッチ | ストレッチや筋膜リリースで硬くなった筋肉をほぐし緩めて、肩こりや腰痛の緩和、血流・姿勢改善に繋げ、簡単な自重トレーニングで身体を整えます。 |
会員の皆様へ
メール登録について
申込時にご登録いただいたアドレス宛にメールを配信します。info@kawasaki-sports-dreamers.com からのメールを受信できるように設定をしてください。 また，アドレスを変更したい場合は，上記アドレスに児童名・参加教室名を記入してメールを送信してください。